Добавление комментария
Просмотров: 8036
Многие любят худеть весной, потому что там уже и лето не за горами с его открытыми купальниками и пляжами. Но специалисты утверждают, что весной хорошо худеть и потому, что на прилавках магазинов появляются свежие фрукты, ягоды, овощи. За зиму каждый организм ослабевает, теряет витамины, а весной как раз надо их восполнять. Именно поэтому можно сказать, что диета Весна, способствующая похудению, ещё и оздоровит ваш организм: улучшит самочувствие, очистит организм от шлаков, обогатит запас витаминов и т.д. Приведём вам последний аргумент в пользу диеты Весна: в отличие от большинства диет, она абсолютно безопасна для вашего здоровья, а её результат вас приятно удивит. Примерное меню диеты Весна таковоЗавтрак. Один небольшой тост, 130 грамм нежирного творога с добавлением одной чайной ложки мёда, одна чашка натурального кофе без сахара или одна чашка зелёного чая.Обед. Небольшая тарелка супа из овощей, 200 грамм куриного филе (отварного), салат из свежих овощей с добавлением лимонного сока.Если ещё до ужина вам захотелось есть, устройте себе полдник из 125 граммов нежирного йогурта и небольшой порции фруктового салата.Ужин. 250 грамм нежирной рыбы (отварной), морковь (варёная), зелёный горошек, фрукты.Приятным дополнением к диете Весна станет прилив сил и лёгкость. А ещё вы можете на своё усмотрение поменять меню диеты, чтобы максимально обогатить свой стол овощами и фруктами, которыми так богата весна.
Диеты для похудения
Вы здесь: » »
Нас уже 28465... Присоединяйся! |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Диета Весна + отзывы
Комментариев нет:
Отправить комментарий